L'APPROCHE DYDS ou "baisses ta satané épaule". Sa promotion est assurée en particulier par joe slowinski, dans le top 100 des meilleurs coachs au monde :
Les bases fondamentales de la technique "DYDS" à savoir Drop Your Damn Shoulder = Tombes Ta Maudite Epaule écroulent tous les principes classiques des techniques développées jusqu'ici, notamment en France. Elles ont créaient 10 ans de retard sur les américains qui sont les meilleurs dans ce sport.
Cette nouvelle technique "DYDS" repose, pour les droitiers, sur :
- 1 ) la tête qui est latéralement à droite de la hanche dans le set-up (départ) ( l'oreille gauche est en dehors de la hanche droite),
- 2 ) la boule se déplace vers le genou gauche au démarrage du swing afin de promouvoir le décollage de l'épaule,
- 3 ) Déplacer votre tête latéralement à droite de l'épaule immédiatement après le démarrage de la boule dans le swing ( utiliser votre cou ) ;
- 4 ) déplacez le bras de non -Bowling (Non-Bowling Arm = NBA) à l'extérieur de la hanche droite ( pour favoriser la rotation du torse ),
- 5 ) Relâches vers le bas verticalement et longtemps horizontalement.
Sans ces bases , la méthode DYDS ne peut pas vraiment être réalisée .
Ces principes de base sont les éléments initiaux les plus importants de cause des effets biomécaniques.
Après la réalisation de ces positions , la prochaine étape est différente pour chaque joueur. Mais, d'abord , ce sont les débuts de base d'une "transformation DYDS" .
DYDS a débloqué un des plus importants concepts fondamentaux dans le bowling et c'est la VÉRITÉ biomécanique
Après la réalisation de ces positions , la prochaine étape est différente pour chaque joueur. Mais , d'abord , ce sont les débuts de base d'une transformation DYDS .
DYDS a débloqué un des plus importants concepts fondamentaux dans le bowling et c'est la VÉRITÉ de la biomécanique.
Un sacré exemple de DYDS par Tim MACK :
Précisions complémentaires :
La flexion latérale du tronc (inclinaison de la colonne vertébrale latérale ou se penchant sur le côté) a une influence directe sur les cinq principes importants :
(1) la création d'un espace à l'ouverture du swing;
(2) le travail des pieds (le jeu de jambes);
(3) la stabilité à la ligne;
(4) une position de libération plus forte dans la phase descendante et
(5) la précision.
1) SWING SLOT ESPACE = la création d'un espace à l'ouverture du swing
Se pencher vers l'extérieur ajoute un espace sous la tête et les épaules.
2) LE JEU DE JAMBES :
Avec l'inclinaison latérale de la colonne vertébrale, la réponse naturelle du corps, pour maintenir l'équilibre, est que le pied (côté boule, droit pour les droitiers et gauche pour les gauchers) naturellement croisera le pied de glisse sur les étapes 2 et 4 (pas n°2 et n°4) d'une approche en 5 étapes.
1) SWING SLOT ESPACE = la création d'un espace à l'ouverture du swing
Se pencher vers l'extérieur ajoute un espace sous la tête et les épaules.
2) LE JEU DE JAMBES :
Avec l'inclinaison latérale de la colonne vertébrale, la réponse naturelle du corps, pour maintenir l'équilibre, est que le pied (côté boule, droit pour les droitiers et gauche pour les gauchers) naturellement croisera le pied de glisse sur les étapes 2 et 4 (pas n°2 et n°4) d'une approche en 5 étapes.
3) LA STABILITÉ
En ajoutant une flexion latérale du tronc, la jambe traversante pourra naturellement s'éloigner du pied de glisse en ajoutant encore plus de stabilité à la ligne de faute.
4) UNE LIBERATION DE BOULE PLUS FORTE :
En se penchant, le bras se place sous le corps en déplaçant l'avant-bras "ouvert" (pointe du coude vers l'intérieur côté hanche) et la paume suit l'avant-bras, ce qui donne une position, plus forte de la main, plus au centre de la boule (la main est d'avantage à l'intérieur de la boule).
5) LA PRECISION :
Quand un joueur de bowling ajoute une flexion latérale de la colonne vertébrale, la tête sera naturellement plus longtemps sur la ligne du swing, du début à la fin de l'approche.
En ajoutant une flexion latérale du tronc, la jambe traversante pourra naturellement s'éloigner du pied de glisse en ajoutant encore plus de stabilité à la ligne de faute.
4) UNE LIBERATION DE BOULE PLUS FORTE :
En se penchant, le bras se place sous le corps en déplaçant l'avant-bras "ouvert" (pointe du coude vers l'intérieur côté hanche) et la paume suit l'avant-bras, ce qui donne une position, plus forte de la main, plus au centre de la boule (la main est d'avantage à l'intérieur de la boule).
5) LA PRECISION :
Quand un joueur de bowling ajoute une flexion latérale de la colonne vertébrale, la tête sera naturellement plus longtemps sur la ligne du swing, du début à la fin de l'approche.
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